Показаны сообщения с ярлыком recept. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком recept. Показать все сообщения

воскресенье, 16 августа 2015 г.

Опять о курицах

А точнее о курином филе. Соскучилась я по нему уж очень. Решила найти несложный рецепт почти чистой грудки и приготовить. А на гарнир или обед прекрасный овощной салатик с авокадо. Я, конечно же, делала это на два разных приема пищи. Мой жуледочек, привыкший к маленьким порциям, просто не вместит в себя так много сытных вещей. Одной куриной грудки мне обычно хватает за глаза на ужин.
А вот салатик достаточно жирный получился. В авокадо очень много мононасыщенных жиров, которые хорошо усваиваются организмом. Оно богато витаминами группы В, Е, А, С, К, РР и фолиевая кислотой. А так же такими минералами, как кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, марганец и др.  Если честно, ела я его впервые. Каюсь, каюсь. За всю жизнь так и не решилась попробовать. Он мне казался ну уж слишком отвратительным. Но внешность обманчива. Вкус очень даже ничего. А перепелиный яйца довершили композицию. Ух, не буду раскрывать всех секретов. Читайте рецепт, готовьте и наслаждайтесь. 
Куриная грудка с зеленью:
Ингредиенты:
- куриная грудка
- различная зелень 
- сыр
-специи по вкусу


1. Куриную грудку моем и отбиваем. Если надо, приправляем специями. Я ничего не делала. 


2. Зелень моем и мелко режем. Можно еще добавить чесноку, что я и сделала. Сыр режем полосочками.


3. Берем куриное филе, кладем в нее зелень, сверху сыр и завораживаем в рулетики, скрепляв все это зубочистками. Ставим в духовку на 25 минут при 180 градусах.


Салат с авокадо и креветками
Нам понадобятся:

-помидоры Черри; - вареные перепелиные яйца; - авокадо; - огурец; - вареные креветки; - болгарский перец.


1. Авокадо и огурец чистим от кожуры и режем. 

2. Помидорки разрезаем пополам. 

3. Перепелиные яйца чистим и так же режем на две части. 

4. Опять чистим, на этот раз креветки, и сразу кидаем их в салат. 

5. Весь салатик приправляем соком лимона и маслом. Я взяла оливковое и льняное в равных частях. 


Как всегда с вкусностями, ваша Natasha Timm

суббота, 13 июня 2015 г.

Праздник праздником, а коктейли по обещанию.

Вчерашний релакс прервался во второй половине дня приглашением на плов. Такое маленькое извращенное празднование моей сестры дня России. И мы, как истинные патриоты, быстро собрались и поехали.

Народ как всегда бы самый близкий. Обычно мы собирались на шашлыки у нее на майских праздниках. В этот раз, в связи со стройкой забора, традиция была нарушена. И вчера мы собрались отпраздновать все разом.
Покупка настоящего казана решила дело. Первый раз сестра пробовала делать в нем плов еще на нашей свадьбе, но видимо это и стало решающим моментов. Каков был плов, такой получился и брак - никакой. Со временем умение пришло и вчера мы наслаждалась ну просто дикой вкуснатищей. Все не могли остановиться есть его. 


Дочка по началу спала, дав всем отведать этого чудесного блюда, ну а потом, как почувствовала, что все наелись, устроила веселье. Ребенка, как обычно, начали тискать и подержали его по-моему все, кому не лень. Дочке это, конечно же, все дико понравилось. Еще бы, столько нового народу, все улыбаются, играют с тобой. Вниманием не обделена. Даже Анубис, алабай сестры, умудрился с ней поиграть. 
Животным я вообще поражаюсь. Они как будто чувствуют, что ребенка трогать нельзя. Я очень боялась сначала оставлять дочку у родителей, так как у них четыре кошки и собака. Но после того, как увидела, как они к ней все относятся была в немного в шоке.
Я думала будет дикая ревность и кидания. А получилось наоборот.
Даже когда Лера и очень сильно хватает за шерсть, что кошки не позволили бы сделать даже тете Тане, они сидят молчаливо и терпят. Один кот даже пытался коляску укачивать. Сама видела это!
 А Ника, собака, по началу боялась подходить, смотрела издалека. Но сейчас она и охраняют сон дочки, и играет с ней, и позволяет на себе кататься!
 За реакцию Анубиса я тоже очень боялась, и напрасно. После хватания его за нос и его глаз в этот момент я поняла, что на наших животных хоть оставляй ее. 

Побыли мы там не долго, так как у дочки режим и ровно в восемь мы должны мыться. На обратном пути заехали за ингредиентами для тонизирующего напитка. Рецепт вам расскажу чуть ниже. 
Кстати, многие из вас меня спрашивают, где брать овсяную, кукурузную и прочую необычную муку. Объясняю. Фактически можно перемалывать обычную овсянку и просеивать. Сначала я так и делала. Еще как вариант можно брать детские безмолочные каши, только внимательно читать состав.
А еще продают специально такую муку. Найти ее, правда, очень сложно, но это того стоит. Я покупаю в супермаркета недалеко от дома сестры. Еще несколько раз видела в Перекрестке. Раньше брала только овсяную и кукурузную, на этот раз решила еще попробовать льняную. Так же бывают нутовая, гороховая, миндальная, ржаная и еще много-много разных. Цены - от 50 до 100 рублей в зависимости от ингредиента. 

Еще чем мне нравится этот магазин - там продают очень много орехов и сухофруктов вот в таких коробочках, фактически на развес. Стенд и выбор у них очень большой. Удобно, что дома не надо искать какую либо миску для хранения. Просто поставил на полку.
В этот раз я взяла очищенные тыквенные семечки. А еще можно выбрать не жареные и не соленые, что сейчас очень редко можно встретить. 

Приехав домой быстро включили ванну наливаться, а сами пошли кататься на качелях. Теперь дочка полюбила это занятие, и вчера даже чуть не заснула на них. 

Раньше у нас дома стояли маленькие качели-шезлонг. Я вам про них как то рассказывала уже. Но очень быстро из них выросли и в один момент, когда дочка чуть не вывернулась, я быстро сложила их и убрала. Так же, как и второй шезлонг, который Лера научилась разбирать на запчасти и делать из него стул.

Сегодня, встав с утра пораньше я решила сразу сделать свой тонизирующий напиток, чтобы он успел чуток охладиться. 
До ночи вчера опять развлекалась. На этот раз со стиральной машинкой. Поставила вечером ткань от стульчика и она упорно не хотела отжиматься. Мучилась с ней всю ночь и все утро, в итоге решила отжать вручную. Как раньше жили без стиральных машинок, не понимаю! Бедные наши мамы и бабушки! А они же еще и без подгузников были!

А теперь делюсь рецептиком супер-пупер-мега тонизирующего напитка. Для тех, кто уважает свое здоровье и не пьет кофе и энергетики, а предпочитает всю более натуральное.
Нам понадобится:
1. яблоко; 2. зеленый чай; 3. корица; 4. гвоздика; 5. настойка элеутерококка; 6.мед по желанию, я не добавляла.

1. Завариваем зеленый чай. Если хотите подсластить, сразу кладите мед. Выжимаем сок из яблока. Можно конечно брать покупной, но настоящий в наше время очень сложно найти. Смешиваем с зеленым чаем в стакане  и наливаем пол ложки настойки. Кстати, она ну очень полезна, ее свойства можно перечислять вечность.

2. Гвоздику и корицу мнем в ступе до порошка. На один стакан нам понадобится буквально 1/4 ложки корицы и 2-3 веточки гвоздики.

3. Добавляем в нашу жидкость. Можно просто всыпать, а можно как я. Чтобы не хрустела корица на зубах положила ее в марлю и в заварочное ситечко на пол часика. 


4. Добавляем лед и можем пить. Такая вкуснотища получается, с легкой кислинкой. Я выпила моментально по пути в церковь!


Сегодня катаюсь туда-сюда. Наконец-то решила заняться крестинами и быстрее-быстрее договариваюсь обо всем. Кто бы знал, что все это так сложно! 
А завтра опять наша еженедельная рубрика - рецепты. Вас ждут сырники в духовке, летний салат с нутом и сладкий смузи на перекус.