NEW SITE!!!!!!

Итак, та-та-дам!
Урааааа, как и обещала, вечером после баньки обо всем рассказываю.
Навести интригу? Давайте-ка напишу вам длинное предисловие, как обычно.

Пора двигаться дальше, развиваться. Давно я думала об этом, но все искала самую подходящую и крутую платформу. Уже пришло время занимать новый уровень. Расти, что-ли даже. Вас становится все больше, пишу я все чаще, рассказываю вам все больше...

Да ну это все, уже не могу молчать. Да вы и сами, небось, уже поняли все из названия. Так долго ждала этого момента. И вот наконец-то...барабанная дробь...

                         Новый Сайт!!!

Точнее я бы даже сказала - все новое. Навигация удобнее, ничто вас не будет отвлекать от чтения. Возможно скоро буду выкладывать не только фото-рецепты, но и видео!

Ах, да, о рецептах и статьях. Дорогие мои, все для вас.Теперь вам не надо будет целую вечность листать мой блог чтобы найти нужный рецепт или пытаться наугад найти по поиску. Теперь в верхней части блога для вас удобное. Наведя мышку, например, на рецепты, вы увидите весь их список и сможете сразу открыть нужный вам. Тоже самое со статьями, нашими поездками и многое другое. 

Ну и еще удобнее. Вверху каждого поста вы увидите категории, которые я тщательно подбираю. Допустим вы открыли рецепт и хотите посмотреть, какие десерты у меня есть еще. Нажимаете на категорию и вуа-ля. Перед вами только они. 

Ну и напоследок. Уже перенесла туда статьи и рецепты, которые оказались для вас наиболее интересными и полезными. 

И в скором времени будет еще и самая ожидаемая статья. Пока секрет какая. 

Так же на моем сайте вы можете подробно почитать обо мне и найти, как связаться. Теперь вы в любое время можете писать в различные социальные сети и на почту, а так же и просто комментировать, не имея аккаунт в blogspot.

Ну а что я все рассказываю?! Заходите, тыкайте, кликайте, читайте, пробуйте - mammamiasty.com.

Даю вам сразу активную ссылочку:

New site

Совсем близко

Затерялась я тут малость. А все почему? Активно, до ночи, готовимся к проекту. Фотосессии, протирание поп у компьютеров и массивный мозговой штурм.  Потерпите еще немного, и чуть меньше, чем через сутки обязательно обо все узнаете. Надеюсь вам очень понравится. 

А одновременно с этим у меня еще и день рождения был. И начался он с подарков как раз во время подготовки к проекту. Просто приходит мой МЧ с огромным букетом цветов и милым браслетом. Правда, последнее я заказывала сама. На нем написано имя, дата-время рождения, вес и рост моей девочки. Очень давно такой хотела, но все не решалась купить. Теперь она не только в моей сердце, но и на ручке. Всегда со мной. Я от радости чуть не расплакалась.

Утром быстро фотосессия и готовится к празднованию. Как обычно, только самые близкие.Хотя в основном те, кто рядом со мной и есть самые близкие. Другие я отношения не признаю. 

Два часа до прихода гостей, а у меня ни сном, ни духом. Ни один салат не порезан, дома бардак благодаря мелкому Стичу, посуда никакая не подготовлена. Пришлось подключать все силы. Быстро со всем управились, встретили гостей, посидели, проводили и побежали дальше работать. 

И еще одновременно с этим свои мамские обязанности не забываю выполнять. Умудрилась каким-то боком попасть в поликлиннику во вторник. Фух, помоему лучше бы и не ходили. Столько больных деток было и огромная очередь. Я вся испереживалась. 

Сегодня же сразу доехала до паспортного стола. Пора бы уже и фоточку в нем обновить, а заодно и дочку вписать. За год так и не умудрилась это сделать.

Ох, как я надеюсь, что завтра вы уже обо всем узнаете. Нас ожидают кардинальные перемены. Могла бы и сейчас, но обязательно нужен тест.

Если все будет хорошо - вернемся из баньки и обо всем расскажу вам. Ах, да. Мы же завтра на релакс. После такой трудной недели мне просто необходимо очистить свою кожу и организм в целом. Жду не дождусь, когда уже буду сидеть и париться. 

А пока пошла в мечтах наконец-то баиньки.

Спокойной ночи, милые мои.

Итоги каникул

Как же быстро время летит. Не успела я сдать экзамены, как уже начался второй семестр. Волшебство прямо. Ага, только в кавычках. И еще день такой символический - День студента. Долго, наверно, бюро расписаний ждало такого совпадения.
Если честно, в этот раз на много труднее выходить на учебу. Дочка стала более дружелюбной, любвеобильной. Одно сплошное мимими. Но я понимаю, что надо, и что я этого хочу.
Из этих каникул я, как обычно, постаралась выжить по максимуму. Много времени с дочкой, различные выставки и под конец получилось самое потрясающее для нас мероприятие. Мы отдыхали, отсыпались, валялись в кроватке, катались по Москве, просто гуляли. И я даже умудрилась в аварию попасть. Что, конечно, печально. Благо не сильно.
Параллельно я смогла немного отключиться от авиационной темы, хоть она постоянно о себе напоминала. Какие мне снились сны про авиакатастрофы...уж, жуть. Сегодня вообще проснулась с удивлением, почему самолет перестал гореть. Что снилось, рассказывать не буду, но я долго не могла вернуться в реальность. В общем, авиация у меня упорно засела в мозг.
В этом семестре я постараюсь, чтобы учеба почти никак не повлияла на блог. Ну максимум что буду - черед день писать и в период экзаменов чуть реже. Сами понимаете. Зато летом нас ждет отрыв. У нас будет очень интересная практика, и, возможно, вы немного узнаете о закулисной жизни аэропорта.
Тем, на которые я бы хотела вам написать, скопилось море. На каникулах вечерами я была полностью погружена в блог, что давало мне огромную массу идей. Посты расписаны на недели три вперед, а ведь еще возникают внезапные, типо поездок. А их я тоже постараюсь утраивать дочке. Да и самой порой тоже надо развеяться, согласны?
Так же очень надеюсь, что нас ждут и некоторые приятные изменения в блоге. Очень очень надеюсь на это. По крайней мере я и мой верный помощник будем очень стараться, что бы вам еще приятнее и удобнее было читать меня. Но, если получится, вы первые же об этом и узнаете.
Ну а пока, всех студентов с праздником и много не пейте. Всех Татьян с Днем Ангела и всего самого наилучшего. Я вас всех обожаю, целую.
 Пошла релаксировать и плакать над "Титаником" со своим наконец-то приехавшим МЧ.

О срывах и как их избежать

Хочется продолжить тему срывов, так как я поняла, что у начинающих это очень частое явление. Особенно это касается тех, кто не правильно питается, а именно сидит на диете.
Повторюсь, что страшного в срывах ничего нет. Главное понять его причину и попытаться устранить. И даже если вы съели тонну вредной пищи, не стоит после этого мучить организм еще и разгрузками. Кефирчик вам тут никак не поможет уже.
И все-таки, как же их избежать?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос более понятно, надо разобраться в причинах срыва. На мой взгляд их есть несколько:
Первая. Мы ее уже с вами подробно разобрали три дня назад. Еще раз повторюсь. Причина - зациклинность на продуктах и том, что ты ешь.

Вторую причину мы с вами так же уже как-то мельком затрагивали в разных темах. Зависимость! И нет, не от еды в глобальном смысле. Всякие добавки, типо глутомата натрия, или даже, казалось бы, обычный сахар могут вызвать самую натуральную зависимость. Ученые даже признали второе наркотиком.
Если с первым можно справиться без особого труда. Просто отказываемся от пищи, содержащей добавку Е-621 и привыкаем к натуральному вкусу продуктов. То ко второй  надо подходить комплексно. Во-первых, тренировать свою силу воли. Без нее вообще никуда. Ну а во-вторых - постепенно снижать количество потребляемого сахара. Как в омут с головой кинуться и отказаться от него очень сложно. Проверено на себе. Даже с моей силой воли это было тяжело. Чтобы себя сильно не мучить, можно заменять сладости на фрукты ( даже на бананы и виноград, так нелюбимые "диетчиками"), а для подслащивания выпечки добавлять изюм или сверху медом поливать. И сладко, и полезно.

Третья причина у нас будет очень двойственная.
Я сама тоже была в такой ситуации, когда сильно ограничивала себя в калориях, а через несколько дней начинала объедаться. Врачи бы назвали это анорексией и булимией.
Но бывает так, что вроде питаешься нормально, как тебе кажется, а все равно тянет поесть гадостей на ночь. Тут советую все-таки подсчитать свою норму калорийности с учетом образа жизни или попросить это сделать профессионала. Следующий шаг (ох, впервые это советую) - подсчитать сколько же калорий вы на самом деле съедаете за день. Вполне вероятно, что вам только казалось, что вы едите достаточно, а ваш организм тем временем требовал энергии.
Отвлекусь на совершенно не свойственную для меня тему. В маркетинге есть такое правило; "Чем голоднее покупатель, тем больше он купит еды". И действительно, голодный мозг как-будто отключается, а руки сами тянутся к полкам.
Но что же делать, если калорий вы потребляете достаточно, а срывы все равно происходят? Вуууух, тут придется углубиться и заняться подсчетом белков, жиров и углеводов ( в простонародье БЖУ). Вполне возможно, что последнего вам как раз и не хватает. Напоминаю, что их должно быть от 50 до 60 % от суточной калорийности.
Вообще нужно вам написать, как это все рассчитывать, чтобы вы у меня совсем самостоятельными стали. На днях этим и займусь.
Углеводы, как известно, основной источник энергии для нашего организма. При их нехватке мозг активно сигнализирует, что надо бы съесть что нибудь богатое углеводами. Так как наш Царь не любит ждать, он требует энергии сию секунду. И в итоге

чего мы хотим? Конечно же сладостей - быстрых углеводов!
Опять все считаем. И если видим, что углеводов не хватает, то идем и едим кашу. Ну или другие полезные углеводы.

И последней, четвертой, причиной является самое простое, основа всего нашего организма и огурца - вода! Когда доходит до того, что организму ее крайне не хватает, у вас появляется ощущение, что надо съесть что-нибудь этакое вкусненькое. Как правило, в таком случае мы ходим и думаем: "Чего-то хочется, а чего - не знаю..." Выпей воды!
Еще лет 5-6 назад читала, что наш мозг просто не умеет отличать жажду от голода. Вот и путает нас засранец. Эту теорию проверять сейчас не стала, поэтому не воспринимайте ее всерьез. По крайей мере ни в одном из своих учебников я такой игнформации не встречала.
Ну а норма потребления воды тем временем - 1,5-2 литра. А летом еще выше! Жара, все дела.

Такс, с причинами разобрались. Теперь сделаем вывод. Что же делать, чтобы избегать срывов?
1. Не помешиваться на еде, не делать из нее культ.
2. Если отказываетесь от сладкого - то постепенно.
3. На первых порах контролировать свою калорийность и БЖУ, пока вы не научитесь это делать интуитивно.
4. Пить достаточное количество воды.

Казалось бы, все так просто. Но это, увы, только на первый взгляд. Перейти к правильному питанию - это колоссальный труд. Но он пойдет вам на пользу, если вы будете соблюдать хотя бы часть правил.

Мама на свободе

Устроилась поудобнее с чашкой чая и начиню свой рассказ.
До сих пор под впечатлением от сегодняшнего. На таком потрясающем мероприятии я не была давно. Знаете, вот бывает придешь в какое-нибудь место и чувствуешь себя как дома. Твой ребенок там где-то бегает, а ты отдыхаешь. Стоишь, разглядываешь красоту на полочках, общаешься и изредка поглядываешь на свое чадо. Вот сегодня было так. Итак, по порядку.
Узнала я о "Мама на свободе" буквально за сутки. Сразу начала трезвонить подруге: "Ну поехали, поехали, а то мне одной грустно будет!" Уговорила. Написала организаторам и хоп! Сегодня мы уже там. Ну чуточку опоздали правда, но это не страшно.

"Тот редкий момент"

Это была первая встреча такого масштаба. При входе нас встретили две прекрасные девушки Марины, которых как раз и посетила идея создания такого мероприятия. Очень дружелюбные, приветливые, милые. Была безумно рада с ними познакомиться. Разделись, переобулись и пошли.

Какая там была красота. Мы сразу плюхнулись на диван, чтобы немного отойти от дороги и сообразить, что дальше делать. Вокруг бегает море детей, с ними их родители. Кружат фотографы, а на столе красуются необыкновенной красоты пирожные. Уж какие они были по вкусу - не знаю. Я их пробовать не стала, но подруга сказала, что очень вкусные.

Лера по началу никак не хотела слезать с меня - очень испугалась. Но минут через пять уже взяла ситуацию под свой контроль. Слезла с рук и в последствии поднималась на них только для фотографий, и то с трудом. В остальное время она носилась и активно пыталась привлечь к себе внимание.

Помещение, в котором все это проходило - очень светлое, открытое. Было четыре зоны: еда, отдых, фото, покупки. В двух последних я и застряла. Но об этом чуть позже.
В 12:30 Марины нас всех собрали и рассказали свою идею. Если честно, я бы с удовольствием ездила туда каждый месяц.

После этого начался мастер-класс по имидж-мейкингу. Уже наигравшаяся с детьми Лера решила атаковать и взрослых. Только началась презентация, а дочь уже аккупировала руки Ульяны - имиджмейкер-стилиста. По-моему почти весь мастер-класс она так там и просидела.
Ну а потом наверно самое любимое современных людей - фотосессия. Для нее, как я уже сказала, была обустроена целая комната. Сколько же фотографий там сделали - страшно представить. И все так красиво, "Ванильно", как сказала моя подруга.

Новая старшая подружка

Пока дочка местами попадала в кадры и заводила себе новых друзей, я же принялась атаковать витрины. Помните, я вам говорила, что не очень люблю ярмарки. Но тут она оказалась совсем другой. Обстановка сама-собой предрасполагала к покупкам. Раньше я такие вещи видела только в инстамагазинах. Но заказывать вслепую - не очень люблю, если честно. А тут я смогла все потрогать,  пощупать и в живую увидеть. А как это было все оформлено?! Мама Дарагая! Ты вроде и смотришь на красоту на полочке, а вроде и на то, что можно купить. Все красивенько стояло просто на стелажах. Я даже не сразу поняла, что это продается. Так гармонично вписалось в интерьер.

 Конечно, была и отдельная зона со столиками. Но там же дети и играли. И главное! Могли все это опробовать в деле. В итоге я купила ложку со сладким украшением. Я пончики не люблю, но этот так аппетитно выглядел! Аж съесть хотелось! Уберегло меня то, что он все-таки пластмассовый. Не прошла и мимо мини-овечек и лошадок, на увеличенной копии которых каталась Лера. Пока купила ей на полочку поставить. И главное! Браслетик дочке. Давно хотела ей купить какой-нибудь небольшой. Но у меня как всегда: то не хочу, это не буду. А увидев этот я сразу влюбилась...и не заметила, как купила. Конечно, очень боюсь, что отгрызет/развяжет/потеряет. Но пока она даже не замечала его на руке.

Не обошлось и без подарков. Мне достался аж купальник оболденного ярко-ораньжевого цвета. Под загар самое то. Тасе же достался набор татуировок-мехэнди.

Тася с Саньком

Вот за сегодня очень горжусь своей дочкой. Когда ходили в поликлиннику - это был маленнький террорист, который всех избивает и не дает игрушки. Сегодня же ребенка как будто подменили. Со всеми играла, никого не била, со стола ничего не таскала, не крушила, игрушками делилась. Я вообще в шоке. Зато хоть теперь спокойно ее могу к другим деткам отпускать. Все-таки в большой компании мой ребенок очень дружелюбный.

Две Марины - организаторы этого прекрасного события.

И все-таки продолжу про "Мам На Свободе". Всего было около 30 человек. И если честно, это, наверно, были самые добрые и лучшие мамы Москвы. Без понтов, без злости. Все счастливые и дружелюбные. Была безумно счастлива познакомиться с такими девушками. И очень рада, что они все-таки еще остались в нашем городе. Надеюсь, что увижусь с ними еще.

О срывах и зожниках

Вот сколько раз мне писали, спрашивали совета. И два вопроса были неизменны:

- "Как не срываться?"

-" Как я держусь столько времени?" 

И это меня навело на мысль написать вам об этом. Точнее не так даже. 

Стояла я, готовила очередную запеканку. А в голове тем временем мысли полным ходом. Вот, действительно, а как так получается? Ведь есть люди, ведущие годами здоровый образ жизни, а для других полгода ради собственного здоровья - целое испытание. Ведь первоначальная цель именно это. Быть здоровым! Из курсов помню, что почти при всех проблемах первым делом необходимо откорректировать питание. 

Давайте не будем обсуждать механизмы в организме и влияние глутомата натрия. Ведь в жареной курочке его нет (обычно), но все равно некоторым людям хочется. Может все дело в психологии? 

Стоя там, на кухне, я пришла к простому и такому очевидному выводу - надо жить проще. И в этом смысле тоже. Просто на мой взгляд есть два типа людей: 

Первых уже только мысль о том, что им придётся от чего то вкусненького отказаться вводит в панику. И, вроде, они понимают, им необходимо это, хотят есть здоровую пищу, бегать по утрам, но...привычка. Или плотные стены "зоны комфорта"...не знаю. Тут, конечно, дело и в силе воли, но сейчас не об этом. Такие люди, как правило, очень сильно заморачиваются. 

" Нельзя картошку фри!"

 " Нельзя Сникерс!"

 "Нельзя колу!"

Их мозг полностью заполняют мысли о том, что можно, а что нельзя. Страх сорваться все нарастает. У некоторых это действительно становится параноей. А как известно: "Запретный плод сладок".

А есть второй тип людей - "простых". Они не задумываются над каждым продуктом: можно его или нельзя. Просто знают и даже не смотрят на плохие продукты. Не считают калории. Они относятся к здоровому образу жизни, как к чистке зубов - само собой разумеющееся. Их мысли совсем в другом месте - правильном русле. Они не стоят часами и не пускают слюни на отдел сладостей в гипермаркете. Не падают в обморок от вида жареной котлеты. Они просто знают, что этот продукт может им навредить. Они любят себя и уважают свой организм. И они не запрещают себе. Понимают, что если очень захотят чего-то, то просто организму не хватают витаминов. Ну или в крайнем случае пойдут и купят эту колу. И главное! Они не будут бегать в панике с выпученными глазами криками: "Что делать? Я съела 5 грамм шоколадки!!!!" Завтра срочно разгрузочный день!!!" А это уже расстройство пищевого поведения, дорогие мои. У этих людей все намного проще. От одного кусочка не умрут. Перед организмом потом "проставятся". Ну съел и съел, метеорит на землю от этого не упадёт. 

Помню ещё летом одна девочка, которой я давала советы, начала писать мне посреди ночи . От её сообщений я проснулась. Начало было такое, что я ждала ответа в полной уверенности, что она сломала позвоночник. А оказалось - Съела немного картошки фри у мужа. Долгие Успокаивания и в итоге я её говорила что ничего страшного не произошло, что никакие дни на одном кефире и гречке из-за этого устраивать не надо. Сошлись на том, что на следующий день она просто пойдёт в зал в зал и попросит тренера, чтобы он ей дал чуть чуть больше нагрузки. Хотя бы ради её чистой совести.

Почему я вам это все рассказывала, я думала вы уже поняли. Ответ на оба вопроса один: 

- "Как не срываться? "

– Относиться проще к здоровому образу жизни.

– "Как я так долго держусь? "

– Отношусь проще к здоровому образу жизни.

И вообще что такое срыв?

Выкиньте это слово из своей головы. Глупость какая-то просто.

Надо только верить в чудеса

Не хотела вам портить настроение тогда и писать  очень грустную историю. Но всё хорошо что хорошо заканчивается, как говорится.  

Кто подписан на меня в Instagram 4 декабря наверняка видел запись. А для всех остальных сейчас расскажу историю, и заодно, надеюсь, её конец. 

Это история о безалаберных, надменных Врачах и Добрых Людях. О беспорядках в нашей медицине и в принципе в государстве. А том где слово бесплатная медицинская помощь - лишь формальность, а на деле у каждой больницы свой прайс лист. "Хочешь жить – плати." - Негласно заявляет эти ублюдки. Извините, но другими словами я их описать не могу. 

Приехав к сестре перед Лериным днём рождения распечатать фотографии, я заметила у неё на столе объявления, каких раньше видела миллион. "Срочно нужна помощь!" Я никогда не могу пройти мимо подобного рода сообщений, особенно когда дело касается маленьких деток. Начала интересоваться. 

Кирюша родился в октябре уже прошлого года в семье родственников мужа сестры абсолютно здоровым ребёнком. По крайней мере по заявлению врачей. Все осмотры, УЗИ по словам специалистов были в порядке. Спустя два месяца состояние ребёнка резко ухудшается и  четыре дня ребёнок лежит без сознания в Люберецкой детской больнице. Приезжает врач из Бакулевского центра и осматривать ребёнка. Диагноз: каортация аорты. То, что не могло возникнуть внезапно или развиться за Неделю у новорождённого. Позже выясняется, что одному богу известно зачем, на узи в месяц врачи той же Люберецкой больницы утаили от родителей, что их ребёнок болен. Предположения – не хотели заниматься проблемным Пациентам. Но, Боже мой, это же ребёнок восклицательный знак неужели хотя бы малышей нельзя лечить нормально?! А ведь если бы лечение начали тогда - операции можно было бы и вовсе избежать. 

Услышав всю историю я стала подключать всевозможных людей. И за несколько часов общими усилиями удалось собрать хотя бы сумму, необходимую для перевода ребёнка в Бакулевский центр на операцию. Вечером уже 4 декабря ребёнок Экстренно был доставлен и ночью прооперирован.

 Но, только мы думали, что ввсе уже позади, как вдруг страшная новость: Кирилл на ИВЛ в реанимации и не приходит в себя. Но, как оказалось, это не самое страшное. Самыми жуткими оказались люди, не имеющий ничего святого. Эти… В бакулевском центре начали вымогать у родителей Деньги на поддержание ребёнка на ИВЛ. Если не заплатят - отключат. Ребёнка!!! Отключить от ИВЛ!!! Живого!!! Изза того, что им не кладут на лапу на новую бэху!!! У меня нет слов как можно описать этих людей... Но таких я бы и близко не подпустила не то что лечить кого-то, а то и вовсе заперла бы в тюрьме в одиночной камере навсегда! ( Это я очень мягко выразилась) Конечно же все прекрасно понимали, что они это не сделают. Но все же боялись. Этим "..." Документы и вскрытие подделать, как два пальца об асфальт.

Страшный месяц нервов, переживаний и желаний взять ружьё и пристрелить тех придурков. И наконец-то я узнаю хорошую весть. Перед Новым годом, как продолжение веры в чудеса, малыша выписали домой. Уже почти трехмесячного Кирюшу, перенёсшего такие мучения за свою совсем малюсенькую жизнь. И я надеюсь, что в будущем о своей болезни он будет вспоминать только глядя в медицинскую карточку. А главное, будет расти крепким счастливым и здоровым пацаном. 

И пусть эта история не на столько жуткая, как другие. Не такая длинная может быть. Но она показывает две совершенно противоположные вещи: 

1. Алчность и бессовестность людей. Получая хоть какую то власть, они теряют всякую человечность. 

2. Чудеса случаются, особенно под Новый год. Надо только поверить в них. 

Под конец хочу обратиться к Вам с одной маленькой, но важной просьбой. Только одной, уважаемые. 

Выбирайте профессию по душе! И, если выбрали - учитесь изо всех сил, чтобы вам и вашим родителям краснеть за вас не пришлось. 

Если решили стать врачом, то готовьтесь получать гроши за эту профессию в нашем государстве. Или же устраивайтесь в действительно платный центр. Вы сами выбрали такую работу. И мы, обычные люди, не дававшие клятву Гиппократа, и тем более дети, не виноваты в том, какая у вас зарплата или проблемы в жизни! Выбрали профессию - будьте добры выполнять её качественно. 

И, на минуточку, представьте, что если бы мы, авиадиспетчера, работали так же как эти люди. Да у нас каждый день было бы по сотне столкновений самолётов в воздухе! А это несколько десятков тысяч жизней. В день. Да, нам больше платят, но у нас и ответственность, и напряженность больше. И при этом ещё требуют здоровье как у космонавта. 

И, врачи, запомните! Не надо тянуть деньги из пациентов! Человек, которому вы действительно помогли, всегда будет благодарен. Выполните свою работу качественно, покажите, что вы профессионал, и ваш труд вознаградится. 

Именно поэтому я была против платных родов, поликлиник и центров. Каждый человек обязан вкладывать в свою работу всю душу. И, если я лично увижу, что врач сделал все, на что способен и даже больше, пусть он был груб со мной, но он показал свой профессионализм, я всегда отблагодарю. Но платить за медицину до оказания услуги... 

В общем, будьте людьми!