Ааааааа, такое хорошее настроение, что даже пост не хочется писать. Надо петь и танцевать. Пока можете просто порадоваться за нас и держать кулачки. Когда-нибудь может вам расскажу, почему. А пока - секрет ;)
Но все же я держу обещания. Еженедельная рубрика не ждет. Не буду вам долго говорить кучу-кучу всего. Сразу перейду к делу. Сегодня будет всего два, но просто потрясающих рецепта: творожно-йогуртная запеканка и куриное филе с брынзой.
Рецепты безумно вкусные, особенно последний. Прекрасный вариант для ужина.
Творожно-йогуртная запеканка.
Я решила как раз попробовать льняную муку. Честно скажу, на любителя. Очень сытная и много не съешь. Помню когда-то ела льняную кашу - как раз вспомнила ее, когда ела запеканку.
1. Творог смешиваем с йогуртом и как следует перемешиваем, чтобы не было комочков. Впервые за долгое время я сделала это с помощью блендера, так как времен было в обрез.
2. Добавляем растопленный мед и яйца.
3. 3 ст.л. муки и перемешиваем, чтобы не было комочков.
4. аккуратно раскладываем все по формочкам. Можно взять одну большую или сделать как я - маффины.
5. Выпекаем минут минут 20-30 при температуре 180 градусов. Достаем, остужаем и можем завтракать.
Я положила сверху еще творога и клубнички. Мммм, пальчики оближешь.
Куриное филе с брынзой.
- куриная грудка 3 шт
- брынза 200 грамм
- сливки 10 процентные 2 ст.л
- орегано 1 ч.л.
- 3-4 зубчика чеснока
Вместо брынзы можно взять фету, а без сливок и вовсе можно обойтись.
Можно добавить немного соли, но по мне брынза итак достаточно соленая.
Но все же я держу обещания. Еженедельная рубрика не ждет. Не буду вам долго говорить кучу-кучу всего. Сразу перейду к делу. Сегодня будет всего два, но просто потрясающих рецепта: творожно-йогуртная запеканка и куриное филе с брынзой.
Рецепты безумно вкусные, особенно последний. Прекрасный вариант для ужина.
Творожно-йогуртная запеканка.
![]() |
| - творог 300 гр; - мед 3 ст.л; - йогурт 200 гр; - 2 яйца; - мука |
1. Творог смешиваем с йогуртом и как следует перемешиваем, чтобы не было комочков. Впервые за долгое время я сделала это с помощью блендера, так как времен было в обрез.
2. Добавляем растопленный мед и яйца.
3. 3 ст.л. муки и перемешиваем, чтобы не было комочков.
4. аккуратно раскладываем все по формочкам. Можно взять одну большую или сделать как я - маффины.
5. Выпекаем минут минут 20-30 при температуре 180 градусов. Достаем, остужаем и можем завтракать.
Я положила сверху еще творога и клубнички. Мммм, пальчики оближешь.
Куриное филе с брынзой.
- куриная грудка 3 шт
- брынза 200 грамм
- сливки 10 процентные 2 ст.л
- орегано 1 ч.л.
- 3-4 зубчика чеснока
Вместо брынзы можно взять фету, а без сливок и вовсе можно обойтись.
![]() |
| 1. Мясо моем как всегда и вырезаем в каждой грудке маленький кармашек острым ножом. Делать это надо очень аккуратно. |
![]() |
| 2. Чеснок режем очень очень мелко и в ступе как следует переминаем с орегано. Чеснок должен превратиться в кашу |
![]() |
| 3. Брынзу переминаем руками, добавляем туда чесночную смесь и сливки. На счет последнего - по желанию. |
![]() |
| 4. Берем куриные грудки и аккуратно кладем брынзу в кармашки. |
![]() |
| 5. А теперь думаем. Либо как я жарим без масла на гриле, либо запекаем в духовке. Последнее делаем по готовности, где-то минут 20-30 при температуре 200 градусов. |





















