Дочка ночевала у родителей и я, закончив всю работу пораньше, направилась спать. И впервые за долгое время проспала почти до 9! Встала, оделась. Заодно испробовала свой супинатор для колена. Погода шепчет весь день находиться на улице. По сравнению с предыдущими днями жара нереальная. Но вот что удивительно. Когда резко похолодало - вся беговая дорожка была занята народом. Стоило чуть потеплеть и нас снова трое - вечно преданных бегу. Зато к этому времени успело подойти куча мам с детишками. Скучать нам не пришлось. В честь такого шикарного дня можно и рекорды ставить! Первые 10 км с момента родов! Даже не смотря на некоторые проблемы со здоровьем в форму я вернулась очень быстро.
Гаишники на каждом углу стоят, спасибо МАКСу. Зато оставила у них свою бутылочку с водой, чтобы в руках не таскать. Любезно согласились посторожить. В конце обменялись любезностями, пожелали хорошего дня и попрощались до завтра. За последние пару дней уже как родные стали.
Вернулась домой, а дочка спит. Терять время я не люблю, так что направилась еще и позаниматься чуть-чуть. Продолжение будет вечером, а пока так, для заминки.
Приятная усталость, прохладный душ, завтрак. Кстати, как вам отличный вариант для здоровья? Гранолы, творог, черника и отдельно немного арбузика. Ммммм, вкуснотища. 
А делается все осень просто. На дно засыпаем ягод или фруктов, сверху творог, гранулы, творог и опять все по новой. Витаминно-энергетический завтрак готов. И удобно ссобой взять, если позавтракать дома не успеваете.
Вообще обожаю эту баночку. В нее и омлет, и овсянку складываю. Вот к примеру вчера ездили в магазин. С утра спорт, быстро душ, собраться и поехать. А завтрак уже в спокойной обстановке в машине.
Дочка своим сном дала мне сегодня кучу свободного времени. Правда не люблю без нее завтракать, зато в компании журналов. Купила давно, а перечитать никак не хватало времени. Но вот хоть убейте, не могу я спокойно сесть и поесть. То читаю, то пишу. Мозг требует движухи. А журналы...у меня очень двоякое к ним отношение. Они скорее для выискивание новых упражнений и рецептов, нежели для получения полезной информации. Из них я бывает только черпаю темы, на которые должна найти книги и прочитать.
Прекрасное утро...так и хочется лечь на травку и наслаждаться моментом. Нельзя! Надо идти и переделывать кучу всего. Мой внутренний чертик и шило в причинном месте наверно никогда не дадут мне покоя.
Комментариев нет:
Отправить комментарий